LA MYOFASCIALOGIE® QU'EST CE QUE C'EST?
La Myofascialogie® est une discipline d'étude et de pratique thérapeutique centrée sur le système myofascial, c'est à dire l'ensemble formé par les muscles et les fascias (tissus conjonctifs qui enveloppent, relient et soutiennent les muscles, les organes, et de nombreuses structures du corps).
Définition Générale :
La Myofascialogie® est une approche scientifique et clinique qui étudie la structure, la fonction et les dysfonctionnements du système myofascial afin de prévenir, évaluer et traiter les douleurs et troubles musculo-squelettiques. Elle repose sur l'idée que le fascia forme un réseau continu dans tout le corps, jouant un rôle essentiel dans :
- la transmission de la force musculaire
- la posture et la biomécanique
- la circulation des fluides (sang, lymphe...)
- certaines réponses inflammatoires et douloureuses
Ainsi un problème localisé dans un muscle ou un fascia peut avoir des répercussions à distance dans le corps.
Le système Myofascial comprend :
- Les Muscles qui produisent le mouvement et maintiennent la posture
- Les Fascias
Le fascia est un tissu conjonctif fibreux qui :
- enveloppe les muscles
- sépare les groupes musculaires
-relie les différentes structures corporelles
- transmet les forces mécaniques
On distingue le fascia superficiel (sous la peau), le fascia profond (autour des muscles) et le fascia viscéral (autour des organes)
Les principes fondamentaux de la Myofascialogie® :
1. Continuité fasciale
Les fascias forment une chaîne ininterrompue dans tout le corps. Une restriction dans une zone peut donc créer des compensations ailleurs
2. Tension et équilibre
Le corps fonctionne comme un réseau de tensions équilibrées entre muscles et fascias
3. Adaptation du tissu
Le fascia peut :
- s'épaissir
- se rigidifier
- perdre sa mobilité
suite à traumatismes, surmenage, immobilité, stress, maladie
4. Rôle sensoriel
Le fascia est riche en récepteurs nerveux, ce qui lui donne un rôle dans la douleur, la proprioception et la coordination du mouvement
Applications thérapeutiques :
La Myofascialogie® s'applique dans la prise en charge de nombreux troubles :
- douleurs chroniques
- tensions musculaires
- troubles posturaux
- limitations de mobilité
- blessures sportives, accident
- syndromes myofasciaux